Nie chce mi się – nadużywanie ciała.

Nie chce mi się – nadużywanie ciała.

“Nie chce mi się” można już nazwać epidemią w świecie zachodnim. Jest to poważny problem, bo jeśli słyszymy w głowie “nie chce mi się” to oznacza, ze odcinamy się od siły. A jak odcinamy się od siły, to nie mamy tego, czego chcemy, a stąd już krok do poczucia bezsensu, depresji, rezygnacji czy chorób. Nawet jak coś mamy to nie potrafimy się tym cieszyć.

W tym poście piszę o pierwszej przyczynie poczucia “niechcenia się”. Chodzi o zrozumienie, że to co myślimy ma wpływ na nasze ciało, że ciało nie odróżnia co jest prawdą, a co jest tylko Twoją myślą.

• wyolbrzymianie – czyli podchodzenie do tego co mamy zrobić z poziomu: jakie to trudne; nie podołam; to mnie przerasta itp. Jeśli tak myślimy to już na wejściu ciało jest zmęczone, bo czuje się, jakby miało przebiec 100 m przez płotki ze stukilogramowym plecakiem na plecach. Możesz nadal wyolbrzymiać, a możesz zacząć patrzeć na sytuację z miejsca: zrobię tyle ile mogę.
• straszenie się: ktoś wyjeżdża na wakacje i wyobraża sobie wszystkie straszne rzeczy, które mogą mu się przytrafić: kradzież, kiepski hotel, zła pogoda itp. Przeżywając to w myślach ciało reaguje, jakby to było naprawdę. A brak akceptacji takich sytuacji sprawia, że ciało się napina i zużywa energię. Będzie jak będzie, jeśli się straszysz sam sobie odbierasz energię.
• iluzja muszę. Na Ziemi nic nie musisz, dokonujesz wyborów. Ale jeśli uwierzysz rozumowi, że musisz, że nie masz wyboru to sam siebie blokujesz i wsadzasz do więzienia. Przykład z pracą; nie musisz chodzić do pracy, wybierasz, że chodzisz do pracy bo chcesz zapłacić rachunki, nie chcesz stracić domu, który masz na kredyt, bo po prostu chcesz żyć, a do tego potrzebujesz jedzenia. Jeśli naprawdę wyjdziesz z iluzji muszę, zobaczysz jak bardzo ciało odetchnie i będzie obdarowywać Cię energią, żebyś mógł robić to co chcesz.

Takich mechanizmów odcinających nas od siły jest multum. Jeśli chcesz zobaczyć swoje by zacząć korzystać z życia, by Ci się chciało tak, jak Ci się nie chce, zapraszam na sesję. Zauważanie mechanizmów odcinania się od siły bardzo szybko poprawi Twoją jakość życia.